やり直しの設計

何から始めるか。一度やめた経験がある人ほど、必要なのは新しい教材ではなく、自分がどこでつまずいたのかの見当です。年代や現在地ごとに、最初の一歩の決め方を書いています。続け方そのものは「習慣化・続け方」にまとめました。