英検の勉強法｜大人が受けるときに、どこに時間を使うか

練習のしかた公開 2026年8月14日文＝中川 代表コーチ

英検は学生が受けるものという印象がありますが、大人が英語学習の目標として使う場合もあります。数字で判定できる目標は、伸びが見えにくい英語学習では続ける助けになります。

ここでは、大人が受ける場合の時間の使い方を書きます。

一次と二次を分ける

多くの時間は一次に使いますが、二次で落ちる場合は準備の形が違います。 一次の勉強を延長しても、二次の対策にはなりません。

一次：語彙が最も効く

英検の一次では、語彙問題の比重が高いという特徴があります。級が上がるほど、語彙の難易度が上がります。

• 級別の単語帳を1冊、繰り返す（複数冊に手を広げない）
• 覚え方は「見て確認」ではなく「隠して思い出す」（詳しくはこちら）
• 過去問で、語彙以外がどのくらい取れているかを先に測る

語彙で落としている場合、そこを埋めるのが最短です。読解の練習を増やしても、知らない語は読めません。

一次：作文（ライティング）は型で書く

作文は、構成を固定すると安定します。

1. 結論（賛成／反対をはっきり書く）
2. 理由を2つ（それぞれ1〜2文で補足）
3. 結論をもう一度（言い換える）

凝った表現は要りません。 型どおりに、はっきりした文で書くほうが評価されやすい部分です。

二次：面接は「型」を暗記する

二次試験は、流れが決まっています。だから準備は暗記でよく、むしろ暗記が効きます。

最後の1つを必ず用意してください。 聞き取れなかったときに黙ってしまうのが、最も失点します。

級の選び方

大人が受ける場合、現在地の1つ上を目安にすると続きやすくなります。

• 高校の英語が概ね分かる → 2級
• 仕事で英語を読む機会がある → 準1級
• 実務で英語を使っている → 1級も選択肢

いきなり上の級を受けて落ちると、続ける動機が下がります。 判定できる目標として使うなら、届く級から順に取るほうが機能します。

英検とTOEICの使い分け

話すことが目的なら英検のほうが、目標として近いことがあります。二次試験があるためです。

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正直に書いておくこと

級と難易度の対応、出題形式は変更されることがあります。受験前に、必ず公式の最新情報を確認してください。この記事に書いたのは、時間の配分の考え方であって、試験要項の説明ではありません。

また、英検に合格することと、仕事で英語を使えることは別です。判定できる目標として使う分には有効ですが、合格が実務での使い勝手を保証するわけではありません。

よくある質問

Q大人が英検を受ける意味はありますか。

伸びが見えにくい英語学習で、判定できる目標を持てる点に意味があります。また、TOEICと違って話す・書くも含まれるため、そちらを確認したい場合に向きます。

Q何級から受けるべきですか。

現在地の1つ上が目安です。いきなり上の級で落ちると続ける動機が下がります。届く級から順に取るほうが、目標として機能します。

Q二次試験（面接）が不安です。

流れが決まっているので、型を暗記する準備が効きます。とくに、聞き取れなかったときの Could you say that again, please? は必ず用意してください。黙ってしまうのが最も失点します。