英語の音読｜効果が出る回し方と、意味の無い読み方

練習のしかた公開 2026年8月14日文＝中川 代表コーチ

音読は、道具が要らず、時間も短く済む練習です。一方で、やっているのに変化が出ないという声も多い練習です。

原因は、「同じ文を10回読む」だけで終わっていることにあります。回数ではなく、何を狙って読むかで効き方が変わります。

3段に分ける

①ができていない文を、②③でいくら読んでも意味がありません。 意味の分からない音を繰り返しているだけになります。

① 意味を取る（文字を見て、日本語で言えるか）

• 知らない語は先に調べる
• 1文ずつ、日本語で内容を言えるか確認する
• 言えない文は、まだ音読の段階ではありません

分からない文を素材にしないのが、音読でいちばん多い失敗です。

② 音を合わせる（ここが本体）

音声を1文聞いて、すぐに真似して読みます。

• 区切る位置を音声に合わせる（文法ではなく、音の区切り）
• 弱く読む語（前置詞・冠詞）を、弱く読む
• 週に1回は録音して聞き比べる

録音を飛ばすと、直っているかどうかが分かりません。 自分の口の中の感覚と、外から聞こえる音は違います。

③ 速度を上げる（考えずに出るまで）

②が安定してから、速度を上げます。目安は音声と同じ速さで、つっかえずに読めるところまでです。

ここまで来た文は、口が覚えた状態になります。会話の中で似た形が必要になったとき、考えずに出てきます。

素材は少なく、長く使う

1つの文章を、3段階すべてで使い切ります。 目安は次のとおりです。

毎日新しい文章を読むと、①で終わってしまいます。 同じ素材を1週間使い切るほうが、②③まで届きます。

シャドーイングとの違い

音読ができない段階でシャドーイングをやると、続きません。 順番としては音読が先です（シャドーイングのやり方）。

効いているかの確認

音読は変化が見えにくい練習なので、確認の方法を決めておきます。

• 同じ文を、1週間前の録音と聞き比べる
• その文に出てきた表現が、会話や作文で出てきたか
• 読む速度が、音声に追いつけるようになったか

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正直に書いておくこと

音読は広く勧められている練習ですが、「何回読めば効く」という数字は示せません。素材の難易度・現在地・頻度によって変わります。

ここで書いたのは、同じ時間をかけたときに残りやすい形へ寄せる方法です。効果を保証するものではありません。

よくある質問

Q1日何回読めばいいですか。

回数より段階です。①意味が取れているか、②音が合っているか、③速度に追いつけるか。同じ文を3段階で使い切るほうが、回数を重ねるより効きます。

Q声を出せない場所ではどうすればいいですか。

口だけ動かす形でも、②の練習にはなります。①の意味を取る工程は黙読でできます。声を出せる日と出せない日で、段階を分けてください。

Q音読とシャドーイング、どちらを先にやるべきですか。

音読が先です。文字を見て意味と音が結びついていない段階でシャドーイングを始めると、難しすぎて続きません。